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domingo, setembro 19, 2021
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Lasanha com POUCAS CALORIAS, FÁCIL e DELICIOSA! Poucos Carboidratos e Sem Trigo

Essa lasanha low carb é uma delicia, fácil e rápida. É uma receita para almoço ou jantar, com poucas calorias, poucos carboidratos, sem farinha (sem gluten) e poucos ingredientes. Vai matar a fome de uma forma gostosa e te ajudar a emagrecer, perder barriga, perder peso com saúde

Essa lasanha low carb é uma delicia, fácil e rápida. É uma receita para almoço ou jantar, com poucas calorias, poucos carboidratos, sem farinha (sem gluten) e poucos ingredientes. Vai matar a fome de uma forma gostosa e te ajudar a emagrecer, perder barriga, perder peso com saúde. É uma ótima opção para quem faz reeducação alimentar e também para quem faz uma dieta low carb, baixa em carboidratos, ou diabéticos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA: – 400g de frango – 2 abobrinhas – 3 dentes de alho – 1 cebola – 300g de molho de tomate caseiro – 150g de mussarela light – Sal e pimenta do reino a gosto

Levar ao forno a 180 graus por 35 minutos, em média.

Rende 8 porções, cada uma com 174 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 21g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

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