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Vereador solicita a implantação do projeto Ginástica Livre na PRAÇA DAS TILÁPIAS

É sabido que no verão, cresce o movimento nas praças e parques da cidade e aumenta o número de praticantes de atividades físicas em locais públicos, principalmente no final da tarde.

Na reunião ordinária desta terça-feira (30), usei a tribuna para mencionar o requerimento que estou enviando ao prefeito Humberto Souto, solicitando, a implantação do projeto GINÁSTICA LIVRE, na Praça das Tilápias, objetivando adequar ainda mais o espaço e estimular a prática de atividades físicas.

O local que antes estava abandonado tornou-se num espaço agradável e bastante frequentado pela população montes-clarensce. A praça, hoje é bem arborizada, conta com uma ampla pista de caminhada e academia ao ar livre.

Confira o vídeo

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Ginástica Livre

A Ginástica Livre foi pensada para aqueles que não têm como programar, com certeza, variadas formas de exercícios.

Permitirá mais liberdade para a sua agenda e mais saúde para o seu corpo!

Estas áreas livres busca enriquecer a qualidade de vida e a integração das pessoas.

Nos últimos anos as pessoas tem buscado melhor qualidade de vida e para isto é necessário ter boa saúde. Para ter boa saúde, é preciso ter atitude.

Um dos propósitos do programa é justamente esse, retirar as pessoas de casa e incentivar a iniciação de um programa de atividades físicas.

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A saúde está presente em qualquer lugar para qualquer pessoa, basta sair da ociosidade. A intenção é o incentivo em proporcionar uma vida mais saudável.

Aquele que busca a felicidade e a saúde sai da ociosidade.

O programa beneficia qualquer faixa etária, porém, a população idosa merece uma atenção especial, porque os riscos de lesões são maiores. Os exercícios para esta classe é importante porque melhora a mobilidade, impede a atrofia muscular, revertem o quadro de hipertensão e alta frequência cardíaca. Importante que seja realizado essas atividades diárias.

Entretanto, recomendável que não só os idosos, e sim todos incluam atividades físicas na rotina. O sedentarismo pode desenvolver diversas doenças. O programa ensina as pessoas a utilizar de forma correta os exercícios ao ar livre.

Investimento em exercícios é investimos em saúde.